カンナビジオールで不安やストレスを軽減する
CBDは、体の65以上の領域で相互作用することにより、不安、うつ病、ストレスの兆候と症状を和らげる働きをします！
研究によると、CBDは神経伝達物質系と同様に神経再生を積極的に刺激することで不安を和らげ、CBDはそれを調節することで内在性カンナビノイド系にも作用します。これは特に慢性ストレスの場合に損なわれます。
CBDはセロトニン受容体、特に不安障害の原因となる5-HT1A受容体にも結合します。 これらの受容体に結合することにより、CBDは不安を和らげることができますが、ほとんどの処方抗不安薬よりも優れているとは言えません。
不安とは何ですか？
不安は望ましくありませんが、実際には、私たちの体が私たちの安全と幸福、そして私たちの愛する人の安全と幸福を管理するのを助けるために使用する対処反応です。 これらは、私たちの脳が潜在的な脅威を理解し、逆転させるのに役立つ不安です。
今日では、不安が私たちをよりよく分析し、よりよく行動するように動機付けることができることを理解している人はほとんどいません。
誰もが人生のある時点で不安を感じます。 その上、不安は恐怖に対する身体的反応でもあることが知られており、これは有用で正常です。
一方、管理が不十分な不安は、他者との関係を変えたり、自分自身に閉じ込められたりすることによって、私たちに害を及ぼす可能性があります。 不安障害は臨床的に診断することができます。 ここにいくつかの症状があります：
- 心拍数の増加
- 短くて速い呼吸
- 胃痛
- エネルギー倍増
- 汗まみれの手
お互いの期待、未来への恐れは、人生の中でかなりの数の人々を心配することができるいくつかの例です。 人前で話すことへの恐れもまた、本当の問題になる可能性があります。 多くの場合、クラスや友人の前で、あるいは愛する人の前でさえ自分自身を表現するのが難しい場合があります。これは、自信の低下につながることがよくあります。 心配している人にとって、話すことは、驚き、吃音、飛行などの本当の困難を提示する可能性のある演習のXNUMXつになる可能性があります。
ストレスとは？
一般に、ストレスは次のように定義されます。ストレスは、外部の制約を受けたときの身体の一連の反応です。 ストレスは、感染症、器質的病状、孤立した症状、精神医学的問題など、あらゆる種類の攻撃性に反応して発生する可能性があります。 この用語は、不安、苦悶の意味でより頻繁に使用され、したがって、かなり心理的な部分に関連しています。
信じられないかもしれませんが、最もストレスが多いと考えられる期間は、学校と学生の期間です。 学生は、勉強、試験、仲間や教師からのプレッシャーに常にさらされているだけでなく、ほとんどの学生が経済生活を担当しなければならないためです。大学生活は新しいことを学ぶのに非常にエキサイティングですが、間違いなく非常に複雑で非常に厳しい期間。
CBDオイルを使用して不安やストレスを軽減する方法
不安は、一般の人々に最もよく見られる感情です。 CBDの投与量は、「心を失う」ことなく、穏やかなリラックス感を与えることで役立ちます。
最近の研究では、カンナビジオールが社交不安障害（ASD）の症状を軽減できることが示されています。 CBDオイルを摂取した後、人々は気分が良くなるだけでなく、不安に対する脳の反応も変化することがわかりました。
CBDは睡眠障害と戦うのを助けるかもしれません：
人生は常に新しい冒険と行動に満ちています。 しかし、楽しむことは私たちのスケジュールを混乱させ、それゆえ私たちの睡眠時間を混乱させるという不幸な傾向があります。 一方、働くことで、生計を立てながら遊び心のある活動に参加することで、睡眠はほんの少しの余地に過ぎませんが、睡眠不足が私たちの心と体をより適切に働かせる原因であると私たちは考えましたシステムが損なわれ、私たちの集中力が低下し、私たちの回復が遅くなっています。
就寝前にCBDを服用すると、眠りにつくのが簡単になり、睡眠パターンが改善され、集中力が向上します。
肉体的苦痛：
あなたが学生であるか、捻挫、筋肉痛、関節痛などの痛みに苦しんでいる平均的な人、またはすべての種類のスポットイフであるかどうかは関係ありませんあなたが学生であるか、スポットイフであるか、平均的な人であるかは関係ありません捻挫、筋肉痛、関節痛、あらゆる種類の怪我などの痛みに苦しんでいるCBDは、その抗炎症作用のおかげで、本当にあなたを和らげることができます。
脳のバランスをとるのに役立ちます
CBDの鎮静特性は心をリラックスさせるのに役立ち、カンナビジオールはストレスや不安のレベルを下げるだけでなく、多くの心理的状態に関連する症状を軽減するのに役立つことにも注意する必要があります。
学生への特記事項：CBDは私のキャンパスで許可されていますか？
法律は州ごとに異なるため、CBDに関する法律を常に確認する必要があります。 キャンパスではフォーム0,3オイル（フルスペクトルCBD）のみが許可されています。このオイルにはXNUMX％未満のTHCが含まれているため、研究とケアを組み合わせるのに理想的な選択肢です。 CBDオイルが合法化された理由は、健康を改善するために作られているからです。 彼はまた、安全上の理由から自宅で治療を開始し、キャンパスで起こりうる問題を回避するために、治療にcbdを使用したい学生にアドバイスしています。
CBDオイルの摂取方法
あなたがcbdを消費する方法はあなたがその利点をどのように認識するかに影響します。CBDを消費する最も一般的な方法のXNUMXつはvapingです。 CBDの蒸気を吸うことは、このカートリッジシステムまたはCBDe-liquidを使用して簡単に行うことができます。 どちらの方法もかなり簡単で、快適な体験を提供します。 スポイトに存在するCBDの量を測定することから始めて、それを蒸気を吸うタンクに入れます。
CBDを消費する最も安全な方法のXNUMXつはCBDカプセルです。 彼らはあなたがあなたのシステムでどれだけのCBDを摂取しているかを追跡することを可能にします。 これらのカプセルには正確な量のCBDが含まれているため、CBDの投与量を制御できます。
最後に、CBD食用、CBDドリンク、CBDアプリケーター、CBDキャンディーなど、直接消費するためのさまざまなCBD製品があります。 これらの食用食品はあなた自身の選択に従って選ぶことができます。 ただし、食用食品は経口摂取されるため、効果が長続きします。 食用食品は血流と混合するのに約4時間かかり、効果はCBDの効力に応じて最大5〜XNUMX時間持続します。
CBDオイルは私を高くしますか？
率直に言って、CBDはあなたを高くしたり酔わせたりすることはできません。 それは向精神性または向精神性の特性を持たない安全な化合物です。 あなたの意識の感覚反応は、いかなる形でも影響を受けません。
研究者たちは、CBDは中毒性のない化合物であり、カンナビジオールを抽出するための安全な方法と化合物の使用に固執する評判の良い会社から輸入された場合、潜在的な乱用や中毒を示さないと主張しました。
結論として
大麻植物に由来するCBDオイルまたはカンナビジオールは、うつ病や不安などの関連障害を治療するための効果的な治療法として分類されています。 いくつかの研究は、CBDの多くの利点を示唆し、魅力的な治療薬の称号を与えています。
研究の証拠は、不安障害のない人と比較することによって、CBDが不安障害のある人の脳にどのように作用するかを明らかにし始めています。 CBDの使用は、本格的な抗不安薬として世界中の医学界によって検証され始めています。 ストレスや不安に苦しんでいる人口の大部分にとって、CBDは症状の治療において基本的な役割を果たす可能性があります。
CBDが定期的な消費に有害であることを証明できる主張はまだなされていません。 それにもかかわらず、あなた自身を絶対に確信するために、あなたがあなたのストレス、不安、または他の健康問題を治療するためにCBDオイルを使い始める前にあなたの医者からアドバイスを求めてください。
